Selon une recherche publiée par le « New England Journal of Medicine », la cigarette électronique pour arrêter de fumer fonctionne dans un délai d’un an pour 18% des utilisateurs. Par rapport aux autres méthodes, qui fonctionnent à 9%, ce taux est très pertinent.
Les “vapes” peuvent être d’une grande aide pour ceux qui veulent arrêter de fumer. Ceci est principalement dû au meilleur contrôle du niveau de nicotine des appareils. En outre, il existe plusieurs autres avantages dans l’utilisation de la vape, que nous allons aborder ici.
La cigarette électronique pour arrêter de fumer : comment ça marche ?
Certaines personnes utilisent les vaporisateurs comme alternative à la cigarette traditionnelle en raison de l’habitude de souffler de la fumée. En outre, les concentrations de nicotine sont réglables et la cigarette électronique ne brûle pas de substances toxiques, elle ne fait que vaporiser le jus, le e-liquide qui entre dans le dispositif. Ainsi, la cigarette électronique pour arrêter de fumer fonctionne avec différentes concentrations de nicotine et différents arômes (certains e-liquides ne contiennent pas du tout de nicotine).
Ainsi, il est donc possible d’opter pour le « vapotage », qui présente moins de risques pour la santé que la combustion offerte par la cigarette commune. En effet, en fumant de la cigarette traditionnelle, la combustion forme deux phases qui contiennent des substances cancérigènes avérées. En raison de sa toxicité pour l’organisme, le goudron, par exemple, peut entraîner des risques graves pour le système respiratoire.
Cela ne signifie pas que les dosettes des cigarettes électroniques sont totalement inoffensives. Néanmoins, la vaporisation évite le processus de combustion qui émet des substances comme le monoxyde de carbone, et est moins nocive.
Les vapes aident-elles à se débarrasser de la dépendance à la cigarette ?
Le vapotage peut aider à se débarrasser de la dépendance à la cigarette, précisément en raison de sa capacité à diminuer progressivement les niveaux de nicotine dans le produit. De plus, ils sont moins nocifs pour la santé et parfaits pour ceux qui ne peuvent pas rester longtemps sans souffler la fumée. La dépendance implique également des habitudes, de sorte qu’il n’est pas toujours fonctionnel de couper la substance une fois pour toutes.
D’autre part, rien ne peut être garanti. En effet, si vous voulez arrêter de fumer, il est essentiel de faire preuve de discipline pour ne pas rechuter et retomber dans la dépendance. Néanmoins, les dosettes peuvent être une excellente alternative pour aider à rompre avec la cigarette traditionnelle. Mais c’est l’utilisateur lui-même qui déterminera s’il y aura réellement des changements et des progrès au fil du temps, car comme toute autre dépendance, celle-ci exige un engagement. Vous devez en être conscient, certains spécialistes ont même démontré que la cigarette électronique peut créer l’effet inverse, c’est-à-dire vous pousser à fumer des cigarettes conventionnelles. Si vous désirez vraiment arrêter de fumer, vous devez être très discipliné.
La cigarette électronique n’est qu’une solution efficace pour vous éviter de vous exposer aux graves dangers de la cigarette conventionnelle, puisque c’est un excellent moyen de continuer à profiter des plaisirs de souffler, non pas de la fumée, mais de la vapeur d’eau qui est non toxique.
Comment utiliser la cigarette électronique pour arrêter de fumer ?
Mais après tout, comment utiliser la cigarette électronique pour arrêter de fumer et mettre fin à la dépendance à la nicotine ?
Tout d’abord, il est important de comprendre que vous devez utiliser le meilleur e-liquide avec un bon vaporisateur. En fait, les e-liquides de sel de nicotine contiennent des concentrations plus élevées de nicotine, nécessaire pour diminuer la sensation d’envie de fumer.
Alors que les cigarettes ordinaires ont des concentrations plus faibles qui vous poussent à fumer toute la journée, les vaporisateurs compensent votre besoin de nicotine. Ainsi, vous regretterez moins de fumer lorsque vous commencerez à utiliser les e-cigarettes.
Comment diminuer les dosettes pour aider à arrêter de fumer ?
Progressivement, vous pouvez diminuer la concentration en nicotine en optant pour des e-liquides qui contiennent moins de nicotine, jusqu’à atteindre les e-liquides qui ne contiennent pas du tout de nicotine. L’objectif est donc de diminuer progressivement les doses de nicotine jusqu’à ce que vous n’en ayez plus besoin. Pendant cette période, il n’y a pas d’exposition à certains agents toxiques de la cigarette traditionnelle, le processus est donc moins nocif pour la santé.
Ceux qui utilisent la cigarette électronique pour se débarrasser de leur dépendance procèdent de cette manière. La vape finit par être un bon substitut pour réduire la dépendance à la cigarette traditionnelle.
Quelle est la meilleure vape pour arrêter de fumer ?
La meilleure option pour vous peut varier en fonction de vos besoins, outre vos goûts personnels. Il existe des e-liquides de toutes les valeurs et de tous les types, il vaut donc la peine d’en connaître quelques-uns pour décider lequel sera votre préféré. Pour cela, vous pouvez voir l’ensemble des e-liquides que nous proposons sur ce site, et choisir la box qui vous convient le mieux. Une Box M avec un taux de 6mg peut être un point de départ si vous êtiez habitués aux cigarettes légères par exemple.
Quels sont les avantages de la vape au lieu de la cigarette ?
Maintenant, pourquoi devrais-je abandonner la cigarette traditionnelle et commencer à utiliser des vapes ? Outre les avantages pour la santé que nous avons mentionnés, nous pouvons énumérer plusieurs améliorations que les vapes offrent, telles que :
- Il n’y a pas d’odeur dans les vapes, car tout se transforme en vapeur ;
- La respiration s’améliore beaucoup ;
- Il existe plusieurs choix de saveurs, allant des fruits aux options plus rafraîchissantes ;
- Ils sont discrets et portables, vous pouvez donc les transporter dans votre poche ;
- Lorsque le jus est épuisé, il suffit de le remplacer, car la plupart des vapes ne sont pas jetables.
Conclusion
Bien qu’il soit difficile d’arrêter de fumer, il est possible d’utiliser la cigarette électronique pour arrêter de fumer. Ainsi, les e-cigarettes et les e-liquides peuvent jouer un rôle important dans la diminution des emballages quotidiens.
En somme il y a des avantages incontestables à passer à la vape pour les fumeurs. LiquidBox sur ce point la peut être un bon point de départ ou une bonne aide pour continuer avec le côté plaisant de la découverte régulière de nouveaux arômes (le grand avantage de la vape pour les fumeurs par rapport à la cigarette).