La cigarette électronique est considérée comme la meilleure solution pour baisser sa consommation de nicotine voire l’arrêter définitivement. En choisissant son dosage de nicotine dans son e liquide, il est tout à fait possible de le réduire au fur et à mesure, progressivement, pour s’en détacher.
C’est pour cette raison que de nombreux fumeurs ont choisi cette alternative.
En plus, elle permet de réaliser des économies !
Comment choisir le dosage de nicotine dans un e liquide ?
Pour calculer le dosage de nicotine dont vous pouvez avoir besoin dans votre e liquide, afin de profiter au maximum de votre cigarette électronique en répondant à vos besoins personnels, il faut comparer à une consommation de nicotine via une cigarette industrielle.
On vous explique :
- Pour les non-fumeurs : 0 mg/ml : c’est un taux nul puisque le vapoteur de cette catégorie n’a pas ou plus besoin de nicotine. N’oubliez pas que l’absence de nicotine n’empêche pas le hit mais empêche la dépendance !
- Pour les fumeurs extra-light : 2 mg/ml : sont considérées ici les personnes qui fument très peu ; ce palier ne risque pas d’irriter la gorge.
- Pour les fumeurs de 10 cigarettes par jour : 3 mg/ml : beaucoup de e-liquides existent sous ce dosage, il est presque l’intermédiaire.
- Pour les fumeurs de 15 cigarettes par jour : 6 mg/ml
- Pour les fumeurs d’un paquet par jour : 12 mg/ml : dosage idéal pour les fumeurs réguliers qui veulent réduire leur consommation ; ils peuvent alors entamer un processus de sevrage progressif tout en profitant de leur cigarette électronique !
- Pour les fumeurs de plus d’un paquet par jour : 12-20mg/ml : ce dosage est réservé aux grands fumeurs qui ont des besoins spécifiques et supérieurs à la moyenne. Si vous êtes concerné, n’essayez en aucun cas de baisser d’un coup votre taux de nicotine car cela pourrait vous frustrer voire vous décourager. Faites baisser votre consommation progressivement.
Pourquoi préférer la cigarette électronique ?
La cigarette électronique est réputée par les fumeurs pour l’aide qu’elle apporte dans le processus de sevrage tabagique.
En effet, si nous revenons à l’origine de la dépendance à la consommation de nicotine, cela provient des cigarettes classiques industrielles qui en sont majoritairement composées, avec le goudron et le monoxyde de carbone.
Ces derniers sont responsables de l’encrassement des poumons mais la nicotine quant à elle est une molécule qui engendre l’addiction dans le cerveau du fumeur. C’est pourquoi les avantages d’une cigarette électronique sont doubles :
- Éviter d’encrasser les poumons avec le monoxyde de carbone et le goudron,
- Éviter ou réduire le dosage de nicotine.
N’oubliez pas en effet qu’il est tout à fait possible avec un e-liquide de choisir le dosage adapté et, progressivement, de le diminuer jusqu’à le retirer complètement !
Le dosage de nicotine dans un e liquide
Le dosage de nicotine présent dans e liquide est généralement calculé pour un flacon de 10 ml. Comme vous le savez, il peut être de différents dosages : 0, 2, 4, 8, 11, et 18 mg/ml.
Plus le dosage va être élevé, plus il permet aux fumeurs réguliers d’avoir une consommation adaptée à leurs besoins. A contrario, les fumeurs occasionnels vont préférer les doses raisonnables pour éviter d’avoir une sensation désagréable en bouche mais surtout au niveau de la gorge car c’est à ce niveau que cela peut gêner.
Pour choisir le taux de nicotine nécessaire, il faut connaître votre consommation journalière.
Chez Liquidbox, pour éviter toute erreur, nous vous proposons des box mensuelles sans engagement dans lesquelles se trouvent des e-liquides divers adaptés à votre choix de dosage de nicotine. Nous les sélectionnons pour vous en fonction de vos préférences !