Warum dampfen, um mit dem Rauchen aufzuhören?
Sind Sie Raucher und möchten aufhören? Ob es sich nun um eine Schachtel pro Tag oder ein paar "Kippen" handelt, die Auswirkungen auf Ihre Gesundheit sind real. Der Umstieg auf das Dampfen wird ein echter Vorteil auf dem Weg zur Risikominimierung sein. Sie stellen sich einer echten Herausforderung, die Sie nicht auf die leichte Schulter nehmen sollten. Sobald Sie sich für eine Methode (Pflaster, Kaugummi, Dampfen) entschieden haben, müssen Sie sich konsequent auf den Weg machen.
In diesem Dschungel hat die elektronische Zigarette viele Vorteile. Sie behalten die Freude an der Geste. Die Aromen verleihen einen Genussvorteil und vor allem ist die Methode wirksam. Eine Studie der Zeitschrift Addictive Behaviour zum Beispiel, die zwischen 2016 und 2018 an einer Stichprobe von mehr als 3500 Rauchern durchgeführt wurde, kommt zu dem Schluss, dass diejenigen, die im Rahmen ihrer Entwöhnung täglich dampfen, siebenmal wahrscheinlicher aufhören als andere!
Welche Ratschläge kann man einem Raucher geben, der auf das Dampfen umsteigen möchte?
Zunächst einmal ist der erste Ratschlag für den Umstieg auf die elektronische Zigarette die richtige Auswahl der Geräte. Wählen Sie Ihre E-Zigarette mit einer Leistung, die Ihren Bedürfnissen und Ihrem Budget entspricht.
E-Zigaretten gibt es in vielen verschiedenen Modellen, Größen und Farben. Sie müssen nur diejenige finden, die am besten zu Ihnen passt. Berücksichtigen Sie die Leistung (Einstellung von Watt, Volt usw.), die Art des verwendeten Widerstands, das Material und die Kapazität der Batterie.
Um dem Erlebnis "Zigarette" so nahe wie möglich zu kommen, empfehlen wir Ihnen zunächst, sich auf sogenannte "MTL"-Produkte (Mouth to Lung) zu konzentrieren. Mit Widerständen von über oder nahe 1 Ohm. Achten Sie auch auf die Laufzeit der Batterie, die Sie verwenden, denn es ist schade, wenn Ihnen mitten am Tag der Saft ausgeht.
Zögern Sie nicht, für Ihren ersten Kauf in einem Fachgeschäft vorbeizuschauen. Es gibt viele solcher Geschäfte im ganzen Land und das Personal ist immer geschult, um Fragen von Anfängern zu beantworten.
Wie wählt man sein erstes E-Liquid aus?
Danach ist es an der Zeit, Ihre Flüssigkeit für die elektronische Zigarette auszuwählen. Es gibt viele verschiedene Geschmacksrichtungen, die Sie ausprobieren können, also probieren Sie so viel wie möglich aus, um die Geschmacksrichtungen zu finden, die Ihnen am besten schmecken. Sie können zum Beispiel Geschmacksrichtungen wie Tabak, Minze, Vanille oder sogar fruchtige Aromen finden. Boutiquen sind wiederum eine gute Anlaufstelle für Ihre ersten Liquids (und auch darüber hinaus).
Für diejenigen, die die Bandbreite der Aromen, die beim Dampfen angeboten werden, mit einem spielerischen Ansatz und zu unschlagbaren Preisen entdecken wollen, gibt es LiquidBox. Liquidbox ist eine Box dampfen monatlich für Dampfer, die ihnen jeden Monat die beste e Flüssigkeiten. Unsere Erfahrung seit 2014 und unser Präferenzformular helfen Ihnen dabei, sich Klarheit zu verschaffen. So können Sie verschiedene Geschmacksrichtungen ausprobieren (indem Sie die Aromen wählen, die Sie ansprechen, und die aussortieren, die Sie abschrecken) und eine finden, die Ihnen zusagt.
Wie benutzt man seinen Vaporisator?
Sobald Sie Ihre Hardware und Ihre Flüssigkeit ausgewählt haben, müssen Sie lernen, wie man sie richtig benutzt. Erfahren Sie mehr über die Batterien, Einstellungen und andere Bestandteile Ihrer e-Zigarette. Sie können sich von einer Expertin für elektronische Zigaretten beraten lassen oder sich im Internet Tutorials ansehen.
Wenn Sie sich die Grundlagen angeeignet haben und wissen, wie Ihre E-Zigarette funktioniert, können Sie die Verwendung Ihrer E-Zigarette an Ihre Bedürfnisse und Ihren Geschmack anpassen. Zum Beispiel können Sie die Anzahl der Züge, die Sie nehmen, erhöhen oder verringern, die Spannung, wenn dies bei Ihrem Gerät erlaubt ist, verschiedene Geschmacksrichtungen wählen usw.
Wenn Sie auf elektronische Zigaretten umsteigen, müssen Sie darauf achten, dass Sie Ihre Zigarette richtig pflegen und reinigen, damit sie immer in gutem Zustand und einsatzbereit ist. Wenn Sie einige grundlegende Tipps befolgen, können Sie Ihr Gerät leicht pflegen und reinigen. Diese hängen stark vom verwendeten Gerät ab und es ist schwierig, allgemeine Ratschläge zu geben, aber für das Wesentliche :
- Überprüfen Sie immer, ob das Heizelement durchtränkt ist. Wenn es trocken ist, verwenden Sie Ihren Dampfer nicht, da dies zu einem verbrannten Geschmack führen kann, der als "Dry Hit" bezeichnet wird und das Heizelement dauerhaft beschädigen kann.
- Reinigen Sie regelmäßig das Mundstück Ihres Vaporizers sowie Ihren Tank.
- Lassen Sie Ihr Gerät nicht unbeaufsichtigt aufladen. Vor allem nicht über Nacht, wie es manche Leute mit ihren Handys tun.
Wie Sie vielleicht bemerkt haben, ist die Passage recht einfach, erfordert aber dennoch ein wenig Anstrengung.
Wenn Sie diese grundlegenden Ratschläge befolgen, die Beipackzettel aufmerksam lesen und sich informieren, können Sie sicher auf die elektronische Zigarette umsteigen und von ihren zahlreichen Vorteilen profitieren. Darüber hinaus können Sie auch in Foren und auf Internetseiten, die sich mit dem Dampfen beschäftigen, nach weiteren Tipps und Tricks suchen oder die anderen ausführlicheren Artikel in unserem Blog lesen.
Welche Ressourcen sollten Sie nutzen?
Im Internet gibt es eine Fülle davon, wenn Sie sich für diesen Weg entscheiden. Es gibt viele Foren, von denen zwei die wichtigsten und aktivsten sind. Eine kurze Suche wird Ihnen helfen, sie zu finden.
Sie haben auch viele Ressourcen in sozialen Netzwerken. In den letzten Jahren sind viele Facebook-Gruppen entstanden. Die von LiquidBox hat über 2000 Mitglieder. In diesen Netzwerken zögern die erfahreneren Mitglieder in der Regel nicht, den Neulingen zu helfen. Eine Gruppe, die wir bei LiquidBox besonders schätzen, ist die von Fredo's Corner.
Schließlich können Sie noch viele Erklärvideos finden, zum Beispiel auf Youtube. Dort machen Videomacher oft ausführliche Erklärvideos zu den einzelnen Materialien (z. B. BreakingVap, Vapextreme u. a.).