Perché scegliere lo svapo per smettere di fumare?
Sei un fumatore e vuoi smettere? Che si tratti di un pacchetto al giorno o di qualche “sigaretta”, l’impatto sulla tua salute è reale. Passare allo svapo sarà un vero vantaggio nella ricerca della riduzione dei rischi. Ti stai lanciando in una vera e propria sfida, che non devi prendere alla leggera. Una volta scelta la metodologia (cerotti, gomme, svapo), dovrai impegnarti con costanza.
In questa giungla, la sigaretta elettronica presenta numerosi vantaggi. Si conserva il piacere del gesto. Gli aromi aggiungono un tocco di piacere e, soprattutto, il metodo è efficace. Uno studio della rivista «Addictive Behaviour», ad esempio, condotto su un campione di oltre 3.500 fumatori tra il 2016 e il 2018, conclude che chi svapa quotidianamente nell’ambito del proprio percorso di disassuefazione ha 7 volte più possibilità di smettere rispetto agli altri!
Quali consigli si possono dare a un fumatore che vorrebbe passare allo svapo?
Innanzitutto, il primo consiglio per passare alla sigaretta elettronica è quello di scegliere con cura l’attrezzatura. Scegliete una sigaretta elettronica con caratteristiche tecniche adeguate alle vostre esigenze e al vostro budget.
Le sigarette elettroniche sono disponibili in numerosi modelli, dimensioni e colori. Basta trovare quella più adatta alle proprie esigenze. È importante considerare le prestazioni (regolazione dei watt, dei volt, ecc.), il tipo di resistenza utilizzata, il materiale e la capacità della batteria.
Per avvicinarsi il più possibile all’esperienza della “sigaretta”, vi consigliamo innanzitutto di concentrarvi sui prodotti cosiddetti “MTL” (Mouth to Lung), con resistenze superiori o vicine a 1 ohm. Verificate bene anche l’autonomia della batteria che userete: sarebbe un peccato rimanere senza batteria nel bel mezzo della giornata.
Per il vostro primo acquisto, non esitate a rivolgervi a un negozio specializzato. Ce ne sono molti su tutto il territorio e il personale è sempre preparato a rispondere alle domande dei principianti.
Come scegliere il proprio primo liquido per sigaretta elettronica?
A questo punto, sarà il momento di scegliere il liquido per la sigaretta elettronica. Ci sono tantissimi gusti diversi da provare, quindi provatene il più possibile per trovare quelli che più vi piacciono. Potete, ad esempio, trovare gusti come tabacco, menta, vaniglia o persino aromi fruttati. I negozi sono ancora una volta un ottimo punto di partenza per i vostri primi liquidi (e anche oltre).
Per chi desidera scoprire l'ampia gamma di sapori offerti dal mondo dello svapo con un approccio divertente e a prezzi davvero imbattibili, c'è LiquidBox. LiquidBox è un box per lo svapo mensile dedicata agli svapatori, che permette loro di scoprire ogni mese i i migliori liquidi per sigarette elettroniche. La nostra esperienza dal 2014 e il nostro modulo delle preferenze vi aiuteranno a orientarvi meglio. Potrete così provare diversi gusti (scegliendo gli aromi che vi attraggono ed eliminando quelli che non vi piacciono) e trovare quello che fa per voi.
Come si usa la sigaretta elettronica?
Una volta scelti l'attrezzatura e il liquido, è necessario imparare a utilizzarli correttamente. Scoprite di più sulle batterie, sulle impostazioni e sugli altri componenti della vostra sigaretta elettronica. Potete chiedere consiglio a un'esperta di sigarette elettroniche o consultare dei tutorial su Internet.
Una volta acquisite le nozioni di base e compreso il funzionamento della vostra sigaretta elettronica, potrete adattarne l’uso in base alle vostre esigenze e ai vostri gusti. Ad esempio, potrete aumentare o diminuire il numero di boccate, regolare la tensione (se consentito dal vostro dispositivo), scegliere aromi diversi, ecc.
Quando si passa alla sigaretta elettronica, è necessario assicurarsi di effettuare una corretta manutenzione e pulizia del dispositivo, affinché sia sempre in buone condizioni e pronto all’uso. Seguendo alcuni consigli di base, è possibile effettuare facilmente la manutenzione e la pulizia del dispositivo. Questi consigli dipendono in gran parte dal materiale utilizzato ed è difficile fornire indicazioni generiche, ma in linea di massima:
- Verificate sempre che la resistenza sia ben inumidita; se è asciutta, non utilizzate la sigaretta elettronica, poiché potreste avvertire un sapore di bruciato, noto come “Dry Hit”, e danneggiare irreparabilmente la resistenza.
- Pulisci regolarmente la bocchetta della tua sigaretta elettronica e il serbatoio
- Non lasciare il dispositivo in carica senza sorveglianza. Soprattutto non per tutta la notte, come fanno alcuni con i propri telefoni.
Come avrete capito, il passaggio è piuttosto semplice, ma richiede comunque un piccolo sforzo.
Seguendo questi consigli di base, leggendo attentamente le istruzioni e informandovi, potrete passare in tutta sicurezza alla sigaretta elettronica e godere dei suoi numerosi vantaggi. Inoltre, potete anche cercare altri consigli e suggerimenti sui forum e sui siti web dedicati allo svapo, oppure consultando gli altri articoli più dettagliati del nostro blog.
Quali risorse utilizzare?
Ce ne sono tantissimi in rete, se decidete di ricorrere a questo mezzo. Troverete numerosi forum, tra cui due che sono i principali e i più attivi. Una breve ricerca vi permetterà di trovarli.
Ci sono anche molte risorse sui social network. Negli ultimi anni sono nati numerosi gruppi su Facebook. Quello di LiquidBox conta oltre 2000 membri. Su questi social, i membri più esperti di solito non esitano ad aiutare i nuovi arrivati. Uno di quelli che apprezziamo particolarmente qui a LiquidBox è quello di Fredo’s Corner.
Infine, potete trovare numerosi video esplicativi anche su YouTube, ad esempio. I videomaker realizzano spesso video esplicativi dettagliati per tipo di dispositivo (tra questi si possono citare BreakingVap e Vapextreme, tra gli altri).