Wenn Sie sich für den Umstieg auf elektronische Zigaretten entscheiden, sollten Sie auf keinen Fall vergessen, der Wahl Ihrer E-Liquids besondere Aufmerksamkeit zu schenken. Die Kennzahl PG/VG wird ebenso wichtig sein wie die Nikotindosierung wenn Sie welche möchten. Wenn Sie also wissen möchten, welche Nikotindosierung für ein e-Liquid Sie wählen sollten, finden Sie hier Informationen dazu unsere Ratschläge und Empfehlungen.
Wie kann ich wissen, welche Nikotindosierung für ein e-Liquid geeignet ist?
Um herauszufinden, welche Nikotindosierung für eine e FlüssigkeitWir verwenden einen Test, der auf dem folgenden basiert von Fagerström. Zunächst wird dieser von vielen Tabakologen verwendet, um den Grad der Tabakabhängigkeit zu ermitteln.
Später wurde es für elektronische Zigaretten angepasst. Dies sind also 6 Fragen die das für Ihren Konsum geeignete PG/VG-Verhältnis, aber auch und vor allem den Nikotindosierung die Sie brauchen werden.
Je nachdem, wie Ihre Antworten ausfallen, ist die Rechnung schnell gemacht. Die Fragen lauten wie folgt:
- Wie viele Zigaretten werden pro Tag geraucht?
Sie ist sicherlich die wichtigste, da sie es ermöglicht, Ihre Gewohnheiten zu kennen und zu quantifizieren, welche Nikotindosierung für ein e-Liquid notwendig sein könnte, um Ihre Konsumbedürfnisse zu befriedigen.
Die folgenden Fragen ermöglichen Zusatzinformationen in Bezug auf Ihr Suchtverhalten
- Rauchen Sie Ihre erste Zigarette am Morgen?
Diese zweite Frage ist entscheidend, um herauszufinden, wie stark Sie von Nikotin abhängig sind. Es ist nicht dasselbe, wenn Sie gleich nach dem Aufwachen Nikotin brauchen, wie wenn Sie es erst 4 oder 5 Stunden später brauchen. Wenn wir diese Information kennen, können wir besser einschätzen, wie stark Ihr Nikotinspiegel ist. Nikotindosierung für ein flüssiges e Sie vorschlagen!
- Fällt es Ihnen schwer, sich das Rauchen abzugewöhnen?
Wenn Sie sich in einem Raum befinden, in dem dies verboten ist, fällt es Ihnen dann schwer, mit Ihrem Bedürfnis zu rauchen umzugehen?
All diese Fragen mögen Ihnen müßig erscheinen, aber sie sind wichtig, damit wir Ihnen sagen können, welches PG/VG-Verhältnis Sie bevorzugen sollten, aber vor allem, welche Nikotinstärke für ein e-Liquid zu kaufen ist! Sie können kaufen Mischungen von E-Liquids bereits durchgeführt haben, genauso wie Sie sich auch für Ihre eigene Flüssig-E-Mischung zu Hause herstellen.
Die erste Frage ist zweifellos die wichtigste.
PG/VG-Verhältnis: Wie hoch ist die Nikotindosierung bei einem e-Liquid?
In einem E-Liquid von elektronische ZigaretteDas PG/VG-Verhältnis und der Alkoholgehalt sind nur einige der Informationen, die Sie auf dieser Seite finden können. Dosierung des vorhandenen Nikotins. Letzteres wird in Milliliter und Milligramm angegeben.
Es gibt mehrere Stufen, um zu entscheiden, welche Nikotindosierung für ein e-Liquid zu kaufen ist: 0, 2, 4, 8, 11 und 18 mg/ml.
Je höher die Dosierung, desto eher entspricht sie den Bedürfnissen von regelmäßigen oder gar abhängigen Rauchern. Je mehr Sie sich jedoch dem Wert 0 nähern, desto niedriger wird die Nikotindosierung für ein E-Liquid sein.
Wenn Sie also einen 10-ml-Flasche mit einer Dosierung von 8 mg/ml, bedeutet dies, dass er 80 Milligramm Nikotin ! Auch hier gilt: Seien Sie immer vernünftig und treffen Sie Ihre Wahl auf der Grundlage von Ihren täglichen Verbrauch.
Woher weiß ich, wie viel Nikotin ich brauche?
Sobald Sie die Fragen zur Kenntnis Ihrer Abhängigkeit beantwortet haben, können Sie herausfinden, welche Nikotindosierung für ein e-Liquid Sie benötigen:
- 0 mg/ml: für Nichtraucher,
- 2 mg/ml: für ganz kleine Raucher,
- 4 mg/ml: für tägliche Raucher von etwa 10 Zigaretten pro Tag,
- 8 mg/ml: für tägliche Raucher von etwa 15 Zigaretten pro Tag,
- 11 mg/ml: für regelmäßige Raucher von etwa 20 Zigaretten pro Tag,
- 18 mg/ml: für Raucher, die mehr als 20 Zigaretten pro Tag rauchen.
Sie können feststellen, dass die Dosierungen nicht gleich sind entsprechend den täglichen Gewohnheiten. Vergessen Sie auch nicht, das PG/VG-Verhältnis zu überprüfen, um sicherzustellen, dass das erwartete Mund- und Rachengefühl die am besten zu Ihren Wünschen passen.
Kurz gesagt, um herauszufinden, welche Nikotindosierung für ein e-Liquid geeignet ist, stellen Sie sich die richtigen Fragen! Sie können sogar die Gelegenheit nutzen, um nach und nach die Dosierung und damit Ihre Abhängigkeit zu verringern.